رقائق الحنطة السوداء العضوية 500 جرام أو فليكس

19 ر.س

رقائق الحنطة السوداء العضوية من أو فليكس

500 جرام



عضوي




المكونات:

100% رقائق الحنطة السوداء





طريقة التحضير في الميكروويف:

لشخص واحد 200 مل ماء أو حليب

100غ رقائق الحنطة السوداء

اخلطي المكونات في وعاء واطبخي في ميكروويف بقدرة كاملة(700 واط) لمدة 1-2 دقيقة، أضيفي بعض الملح في حال الرغبة.






طريقة التحضير في الوعاء:

لشخصين 500مل من الماء أو الحليب

300غ رقائق الحنطة السوداء

أضف رقائق الحنطة السوداء إلى الماء المغلي أو الحليب

إطبخي لمدة 1 دقيقة مع التحريك من وقت لأخر، ثم إطهو تحت غطاء لمدة 1-2 دقيقة

يضاف بعض الملح حسب الرغبة

يقدم مع الكريما الحامضة أو الزبدة




إستمتع بتناول رقائق الشوفان سريع التحضير مع إضافة الفواكة أو الفواكة المجففة أو المكسرات.






  • 19 ر.س
ندى الشمري منذ 4 أشهر
كم سعره حراريه فيه
متجر كتان منذ 4 أشهر
365 كالوري لكل 100 جرام 183 كالوري لكل حصة (50 جرام)

ربما تعجبك