رقائق شوفان عضوي سريع التحضير 500 جرام O'Flakes

12 ر.س

رقائق شوفان عضوي سريع التحضير من أو فليكس

500 جرام



عضوي



المكونات:

100% رقائق الشوفان سريع التحضير.




البيانات الغذائية لكل 100 جرام

الطاقة 1576

السعرات 374

دهون 7.6 جرام

منها دهون مشبعة 1.2 جرام

كربوهيدرات 57 جرام

منها سكريات 1.2 جرام

ألياف 11 جرام

بروتين 14 جرام


نسبة الاحتياج اليومي معتمدة على استهلاك يومي قدره 2000 كالوري

الاحتياج اليومي قد يزيد أو ينقص حسب كل فرد



طريقة التحضير في الميكروويف:

لشخص واحد 200 مل ماء أو حليب

100غ رقائق الحنطة السوداء

اخلطي المكونات في وعاء واطبخي في ميكروويف بقدرة كاملة(700 واط) لمدة 1-2 دقيقة، أضيفي بعض الملح في حال الرغبة.



طريقة التحضير في الوعاء:

لشخصين 500مل من الماء أو الحليب

250غ رقائق الشوفان سريع التحضير

أضف رقائق الشوفان سريع التحضير إلى الماء المغلي أو الحليب

إطبخي لمدة 1 دقيقة مع التحريك من وقت لأخر، ثم إطهو تحت غطاء لمدة 2 دقيقة

يضاف بعض الملح حسب الرغبة




مناسبة أيضا للخبز، كما تستخدم بشكل طبيعي على سبيل المثال مع اللبن.


إستمتع بتناول رقائق الشوفان سريع التحضير مع إضافة الفواكة أو الفواكة المجففة أو المكسرات.






  • 12 ر.س
نفذت الكمية
المنتج غير متوفر حاليا
عبدالله الشهري منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
حلو بس اللي ما ينافس اللي موجود دننكان دونات
حسن الاسمري منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
حقيقة لم أجد فرق بينها وبين الشوفان الموجود في الاسواق ( هناء) ولكنها جيده للأمانه

منتجات ربما تعجبك