لوبيا بيضاء عضوي 500 جرام أرض الطبيعة

23 ر.س

لوبيا بيضاء عضوي من أرض الطبيعة 500 جرام


طريقة الإعداد :

انقعها 12 ساعة> اغسلها بالماء>استخدم 4 اكواب لكل كوب من اللوبيا البيضاء. اغلها ثم قلل الحرارة دعها على نار هادئة لمدة ساعة.


تحفظ في الثلاجة أسبوع و المجمد ستة أشهر.



القيمة الغذائية للوبيا بيضاء لكل 51 جرام


الطاقة 170 كالوري

البروتين 12 جرام

الكربوهيدرات 30 جرام

منها سكريات 1 جرام

الدهون 0 جرام

منها مشبع 0 جرام

الياف 8 جرام



بلد المنشأ: قيرغيزستان

  • 23 ر.س

ربما تعجبك