لوبيا حمراء عضوي 500 جرام أرض الطبيعة

22 ر.س

لوبيا حمراء عضوي من أرض الطبيعة 500 جرام


طريقة الإعداد :

انقعها 12 ساعة> اغسلها بالماء>استخدم 4 اكواب لكل كوب من اللوبيا الحمراء. اغلها ثم قلل الحرارة دعها على نار هادئة لمدة 60 - 90 دقيقة.


تحفظ في الثلاجة أسبوع و المجمد ستة أشهر.



القيمة الغذائية للوبيا حمراء لكل 45 جرام


الطاقة 150 كالوري

البروتين 11 جرام

الكربوهيدرات 27 جرام

منها سكريات 1 جرام

الدهون 0 جرام

منها مشبع 0 جرام

الياف 11 جرام


بلد المنشأ: الصين

  • 22 ر.س

ربما تعجبك